因工作關係長時間站立或者久坐在office會令女性雙腿看起來越來越腫。
要多做運動，加速新陳代謝，令血液運作更為流暢，身體在做運動時和平時就更容易排走多餘水分, 大大減少水腫機會。
此外, 在平時飲食就要盡量少吃高鹽分, 濃味, 加工食物, 以及有充足的睡眠都可以減少水腫。
【圖片轉載至網絡】
文章標籤
全站熱搜
- 1月 08 週三 201414:48
因工作關係長時間站立或者久坐在office會令女性雙腿看起來越來越腫。
因工作關係長時間站立或者久坐在office會令女性雙腿看起來越來越腫。
要多做運動，加速新陳代謝，令血液運作更為流暢，身體在做運動時和平時就更容易排走多餘水分, 大大減少水腫機會。
此外, 在平時飲食就要盡量少吃高鹽分, 濃味, 加工食物, 以及有充足的睡眠都可以減少水腫。
【圖片轉載至網絡】